Bạn có thể áp dụng một số cách giảm hôi miệng như: vệ sinh răng miệng ngày từ 2-3 lần, ăn thức ăn dễ tiêu, ít gia vị, ít chất béo, ăn nhiều rau xanh, trái cây…
- Chế độ ăn dành cho trẻ suy dinh dưỡng
- Bí quyết để có vòng eo săn chắc
- Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất
Câu hỏi: Tôi bị hôi miệng 7 năm nay, răng, miệng không bệnh, ăn uống gì vào đều có cảm giác chua chua miệng do trào ngược dạ dày thực quản tống hơi lên có mùi hôi.
Tôi đi nội soi không có virus HP, bị viêm trợt dạ dày, có điều lạ là dạ dày tôi không đau, không ợ chua, nhưng sao ăn hay uống nước vào là bị chua miệng.
Tôi đi BV ĐHYD nhiều lần không hết, uống thuốc Bắc cũng không hết. Mong bác sĩ giúp tôi?
Trả lời:
Một số nguyên nhân gây hôi miệng
• Khi thức ăn sót lại trong miệng hay giữa các kẽ răng, bị vi khuẩn phân hóa, sẽ tạo ra mùi hôi.
• Nhiễm trùng ở nướu răng;
• Răng sâu có lỗ hổng thuận tiện cho vi khuẩn trú ẩn, tăng sinh;
• Bựa vôi đóng vào chân răng là môi trường tốt cho vi khuẩn tác dụng vào và đưa đến hôi miệng.
• Lưỡi bị viêm là nơi mà mảnh vụn thực phẩm dễ dính lại và là môi trường tốt cho vi khuẩn phân hủy protein tạo ra mùi hôi;
Bạn có thể áp dụng một số cách giảm hôi miệng như: vệ sinh răng miệng ngày từ 2-3 lần, ăn thức ăn dễ tiêu, ít gia vị, ít chất béo, ăn nhiều rau xanh, trái cây…
Còn hiện tượng sau khi ăn hoặc uống nước, bạn có cảm giác đắng (chua) ở miệng là do trào ngược dịch vị của dạ dày (mặc dù bạn không có ợ).
Để hạn chế tình trạng trào ngược, bạn phải dùng thuốc. Loại thuốc được ưu tiên lựa chọn là ức chế bơm proton.
Bên cạnh đó, bạn cần bỏ thuốc lá, tránh dùng các chất kích thích và thức ăn nhiều gia vị như rượu, bia, các loại nước uống có gas, tránh ăn quá no nhất là buổi tối, tránh stress, nằm kê gối cao khi ngủ.
